じょりく!

第1巻

オリンピック強化選手で元陸上選手の金田武蔵は、義姉の金田涼子が理事長を務める月見大学の、女子陸上部のコーチに就任する。涼子の狙いは、陸上一筋だった武蔵に1年間女性に囲まれた生活をさせ、女性に慣れさせることだった。まず武蔵は、部員たちに毎年恒例の兎大学との対抗戦に勝つことを目標に掲げる。ゴリラのようなむさくるしい容姿の武蔵に部員たちは嫌悪感を示すが、武蔵は的確な熱い指導により、徐々に部員たちの心をつかんでいく。1年生部員の遠野美咲は、100メートル走選手のエースとして期待されていたが、記録が振るわずにいた。そんな遠野に対して武蔵は、100メートルを10秒03で走るお手本を見せ、遠野のフォームを修正。そして、自分の巨乳に強いコンプレックスを持つ遠野に、胸も含めてお前の走りで観客を魅了しろと鼓舞する。レースでは遠野のユニフォームが破け、生乳があらわになるハプニングはあったものの、正しいランニングフォームを身につけた遠野は、みごとに12秒台の好タイムを叩き出す。(第1走「踊る巨乳」。ほか、6エピソード収録)

第2巻

金田武蔵は、その熱心な指導で女子陸上部員たちの信頼を少しずつ獲得していく。そんな中、迎えた夏合宿で、武蔵は2年生の200メートル走選手である南條麗夏に注目する。南條は去年まで100メートル走の選手だったが、南條よりも速いタイムで走る遠野美咲が入学してきたため、200メートル走に転向していたのだ。1年生に負けたことを気にする南條に、武蔵は100メートル走よりも200メートル走に才能があることを彼女に告げ、4×100メートル走のリレーでは、南條がポイントになると激励する。武蔵の助言で自信を取り戻した南條は、200メートル走で好タイムを記録する。(第8走「快足コーナリング」。ほか、6エピソード収録)

第3巻

月見大学の女子陸上部は、4×100メートル走の練習相手として鳳ヶ丘大学の女子陸上部を迎える。第一走者は月見大学の南條麗夏と、鳳ヶ丘大学の本多ちな美の勝負となり、本多がややリードしてバトンを渡す。だが、月見大学の第二走者の小手澤マキが、鳳ヶ丘大学の三森かなえとの差を縮める。そして月見大学の第三走者の井口すずは鳳ヶ丘大学の赤崎かおりとの差をさらに縮め、両者ほぼ同時に第四走者にバトンを渡すことになる。しかし、遠野美咲はバトンパスに失敗して負けてしまう。コーチの金田武蔵は、井口と遠野の二人の信頼関係がまだ十分でないことを指摘し、合宿中に心とカラダを一つにする練習を命じるのだった。(第15走「信頼のアンダーハンドパス」。ほか、7エピソード収録)

第4巻

鳳ヶ丘大学との合同合宿の最終日の夜、部長の井口すずが酔っ払って金田武蔵の部屋にやって来る。その際、酔った井口の浴衣がはだけて胸があらわになり、それを見て思わずふくらんだ武蔵の股間を井口はバトンとまちがえたあげく、酔いつぶれて寝てしまう。そんな井口を部屋に残し、武蔵はロビーのソファーで眠ることにする。翌日、合宿の成果を理事長の金田涼子に報告する武蔵だったが、合宿中も童貞を捨てることのできなかった武蔵に涼子は落胆し、武蔵に手コキしながら、恋人として井口や小手澤マキはどうかと交際を勧める。無理やりとはいえ、部員たちをオカズにイってしまった武蔵は、申し訳ない気持ちで井口と小手澤の顔を直視できなくなる。そんな中、武蔵は遠野美咲と南條麗夏に二人でペアを組んで、マッサージをかねたストレッチ中心のメニューを命じる。(第23走「ムキ出しの決意」。ほか、6エピソード収録)

第5巻

鳳ヶ丘大学との合同夏合宿を終え、インカレに向けて最終調整を行っていた月見大学女子陸上部のもとに、鳳ヶ丘大学女子陸上部の御三家がやって来る。そこに御三家の一人で100メートル走の大学No.1である水樹唯を追って、現役インターハイチャンプである女子高校生の川手蘭も姿を現す。そんな中、月見大学女子陸上部のエースである遠野美咲は、水樹にあこがれる川手との100メートル走勝負をすることになる。二人のスタートはほぼ同時で、並んだ状態でゴールへと飛び込んでいく。(第30走「原石覚醒…!?」。ほか、6エピソード収録)

映画

本作『じょりく!』の実写映画版『じょりく!』が、2020年7月31日から劇場公開された。監督は大橋孝史、脚本は柳澤誠が務めている。金田武蔵役を河野竜平、遠野美咲役を西葉瑞希が演じている。