漫画でダイエット!?低カロリーのグルメ漫画特集43 Pt.

ダイエットにとって、外食は大敵。そうは言っても家で作るのは面倒……という人にも簡単に作れるレシピが満載のマンガをご紹介。ただし、どのメニューも美味しそうなので、お腹がいっぱいの時に読んでくださいね。

作成日時:2015-12-22 19:36 執筆者:マンガペディア公式

『真夜中ごはん』

手軽に作れる夜食を紹介したエッセイ風のコミック。胃に優しい、カロリー控えめの夜食はもちろんですが、熱々のコロッケサンドなど、目に毒なメニューも紹介されているので、読むタイミングは気をつけて!

『貧民の食卓』

一食200円以下で作れるレシピが満載。エノキ茸がたっぷり入ったペペロンチーノ、「エノキンチーノ」なるダイエットメニューが紹介されています。

『じったんの時短レシピ』

独身OL、「じったん」こと吉永珠里を主人公とした時短料理マンガ。外食はどうしてもカロリーオーバーしがちですよね。主人公の「じったん」が作る料理は、15分以内でできる時短メニューばかりなので、自炊のヒントにぴったりです。

『ひよっこ料理人』

子供達に料理を作る楽しさを伝えたいと「こども料理教室」をはじめた主人公・今田妃代子と、周囲の人々が織りなすヒューマンドラマ。どんな料理も作りかたが丁寧に説明されているので、すぐに真似できます。

『日日べんとう』

お家でごはんが作れるようになったら、次はお弁当! 主人公、黄理子さんのお弁当は、シンプルで体に優しく、簡単に作れそうなものが多いので、ぜひ真似してみて。

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